Εξειδικευμένο προπονητικό πλάνο τεχνικής, πάνω στις δεξιότητες του τρόπου επίτευξης καλαθιού.
Δίνοντας προτεραιότητα στην τεχνική εκτέλεσης του σουτ οι αθλητές και οι αθλήτριες θα διδαχθούν τους βασικούς άξονες των μηχανισμών της εκτέλεσης του σουτ.
- Stance and Balance
- Shot pocket
- Grip ball
- Balance hand
- Up force and landing
- Release
- Follow through
Σχεδιασμένο για αθλητές και αθλήτριες που επιθυμούν να τελειοποιήσουν ή να αναπτύξουν τεχνικές δεξιότητες εκτέλεσης του σουτ αλλά και να εμπλουτίσουν τον τρόπο που μπορούν να σκοράρουν σε έναν αγώνα.
Οι αθλητές μας θα διδαχθούν τα εξής προπονητικά αντικείμενα:
- Τεχνική εκτέλεσης του σουτ
- Σουτ από πάσα / σουτ από ντρίπλα
- Pull up shot
- Τελειώματα και παραλλαγές μετά από διείσδυση στη ρακέτα (finishing in the paint)
- Αποφυγή αντιπάλου με ή χωρίς την μπάλα / δημιουργία απόστασης εκτέλεσης
- Ανάπτυξη συντονισμού τεχνικής και οπτικού πεδίου
- Προηγμένες κινήσεις τελειωμάτων και σωστή τοποθέτηση του σώματος για να αποκλείσω τον αμυντικό ή την αμυντική βοήθεια (advanced finishing moves)
- Με ποιον τρόπο κορυφαίοι αθλητές δημιουργούν πλεονέκτημα σε σχέση με τους αντιπάλους τους.
Η προπονητική ομάδα του EOBC, με συναίσθηση του ρόλου που διαδραματίζει στην αθλητική ανάπτυξη των παιδιών, εργάζεται πάνω σε μια διαρκή ανανέωση της εφαρμοσμένης γνώσης στην επιστήμη της προπονητικής, με στόχο να ανταποκριθεί στις προσδοκίες των νεαρών αθλητών που αναζητούν τον δρόμο της αθλητικής εξέλιξης και επιτυχίας.
*Κάθε αθλητής και αθλήτρια που συμμετέχει στο EOBC, περνά από διαδικασία αξιολόγησης επιπέδου τεχνικών δεξιοτήτων ώστε να ενταχθεί στο προπονητικό πλάνο και γκρούπ που ταιριάζει στο αθλητικό προφίλ που διαθέτει και τις ανάγκες του.
